jeden Montag von 18.30 – 19.45 Uhr
in Pregartsdorf 43
wenn es das Wetter zulässt sind wir gerne in der Natur in der Umgebung
Interessantes über Yoga zu wissen………
die allgemeinen Wirkungen von Asanas auf die Physiologie des Menschen – sie beleben neu, indem steife Gelenke gelöst, die verschiedenen Lugenlappen geöffnet und die Blutzirkulation des Gehirns frisch gehalten werden.
Stehhaltungen:
stärken Knöchel, Fußgewölbe, Knie, Gelenke und Wirbelsäule. Bauchorgane wie Leber und Milz werden gedehnt.
Yoga mit Romana und mehr.... 